2021-06-19から1日間の記事一覧
中性脂肪が300もある(HDLコレステロールも37しかない)ので、2週間ぐらい前から本気で生活を改善しようとしている。 とりあえず食生活の改善、運動の習慣化を目指しているのだが、どちらも結構難しい。 食生活の改善に関しては、完全に知識不足が響いていて、…
中性脂肪が300もある(HDLコレステロールも37しかない)ので、2週間ぐらい前から本気で生活を改善しようとしている。 とりあえず食生活の改善、運動の習慣化を目指しているのだが、どちらも結構難しい。 食生活の改善に関しては、完全に知識不足が響いていて、…