2021-10-23 2021年10月23日(土):日記 睡眠負債という、寝不足が借金のように溜まり続けるという考えがあるらしい。これが正しいかはともかく、仮に睡眠負債があるとすれば、現状めちゃくちゃ溜まりまくってるし、昼寝とかの習慣をつけた方がよいのかもしれない。